Falafel

Falafel
Falafel kommen ursprünglich aus der libanesischen Küche und bestehen hautpsächlich aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Besonders lecker schmecken Sie in einem Pita Brot mit Salat und Soße!

Inhalt: 400g
frituur170°C, 2-3 Min.
koekenpan3-6 Min.
oven180°C, 6-9 Min.
Nährwerte
Zutaten
Nährwertangaben/Nutrion Facts Pro 100 g
Brennwert / Calories 982 kJ / 235 kcal
Fett / Total Fat 10 g
davon gesättigte Fettsäuren / saturated fat 1,2 g
Kohlenhydrate / Carbohydrates 23 g
davon Zucker / Sugars 2,7 g
Eiweiß / Protein 9,7 g
Salz / Salt 1,2 g
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Zutaten: Kichererbsen 78%, Paniermehl (WEIZENMEHL, Salz, Hefe), Gewürzmischung (WEIZENMEHL, Salz, Dextrose, Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch, Muskat, Curcuma, Lorbeerlaub), Rapsöl, Wasser, Petersilie, Gewürze, Zitronensaft.
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